Sumo in Japan, ein verehrter Sport
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In der kreisförmigen Arena treten Riesen in Lendenschurze nach zeitlosen Ritualen gegeneinander an. Sumo ist mehr als nur ein Sport, es verkörpert eine heilige Tradition im Herzen der japanischen Kultur. Die Kombination aus Disziplin, Ehre und Spektakel fasziniert und beeindruckt gleichermaßen. Erfahren Sie in diesem Magazin alles Wissenswerte über Sumo in Japan.
Sumo: Ursprung und Definition
Sumo hat seinen Ursprung in den Gründungsgeschichten des alten Japans, wo es mit religiösen Praktiken des Shintoismus verknüpft war. Lange bevor es ein Sport wurde, war es ein Ritual zur Ehrung der Gottheiten und zur Sicherung der Fruchtbarkeit des Landes. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelte sich die Disziplin zu einem kodifizierten Spektakel am kaiserlichen Hof und dann zu einer Kampfkunst der Samurai. Erst im 17. Jahrhundert nahm es seine heutige moderne Form an. Sumo verkörpert somit ein lebendiges Erbe, das spirituelle Tradition, kulturelle Weitergabe und anspruchsvolle, überlieferte Disziplin vereint.
Welche Regeln und Rituale sind mit dem Sumo-Ringen verbunden?
Sumo zeichnet sich durch eine strenge Kodifizierung sowohl der Kampfregeln als auch der damit verbundenen Rituale aus. Jeder Ringer, Rikishi (Sumo-Ringer) genannt, trägt einen bestimmten Künstlernamen und kämpft ohne Gewichtsunterschied. Dies macht jede Konfrontation unvorhersehbar. Alle tragen einen Mawashi, eine Art traditionellen Gürtel, und eine typische Duttfrisur . Vor dem Kampf besteigen die beiden Gegner den Dohyō (Kampfarena), eine runde Plattform aus Lehm, nachdem sie vom Yobidashi . Dann beginnt das Reinigungsritual mit kodifizierten Gesten wie Shiko (Heben der Beine), Salzwerfen und symbolischem Ausspülen des Mundes.
Diese Shinto-Zeremonie soll Unreinheiten abwehren und die Ringer mental vorbereiten. Der Kampf beginnt, sobald die beiden Rivalen ihre Fäuste auf den Boden bringen und in einem Tachi-ai heftig aufeinanderprallen. Um zu gewinnen, muss man den Gegner aus dem Kreis werfen oder ihn zwingen, den Boden mit einem anderen Körperteil als den Füßen zu berühren. Der kleinste Fehltritt, wie der Verlust des Mawashi, führt zur sofortigen Niederlage. Jede Begegnung vereint rohe Gewalt, Beherrschung der Technik und Respekt vor dem Ritual. Der Sieger zeichnet sich nicht nur durch seine Kraft aus, sondern auch durch seine Disziplin und seine Fähigkeit, den Geist des Sumo zu verkörpern.
Beim Sumo verwendete Techniken
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In der kreisförmigen Arena des Sumo basiert die Strategie nicht nur auf roher Gewalt. Jeder Kampf umfasst eine Reihe präziser Bewegungen, die aus jahrhundertealten Traditionen stammen und strengen Regeln unterliegen.
Gurtgreifer-Projektionen
Zu den gängigsten Techniken zählen die mit dem Mawashi , die äußerst effektiv sind. Durch festes Greifen des Gürtels des Gegners kann der Ringer das Gleichgewicht verlieren und ihn aus dem Kreis werfen. Diese Bewegungen erfordern Kraft, Beweglichkeit sowie perfekte Stabilität und Bodenhaftung. Hier einige typische Beispiele:
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Uwatenage: Projektion mit einem äußeren Griff auf dem Mawashi
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Shitatenage: innere Projektion durch Ziehen in Richtung Boden
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Yorikiri: Den Gegner durch direkten Stoß aus dem Kreis zwingen
Autorisierte Angriffe während des Kampfes
Einige Angriffsaktionen werden im Sumo toleriert, sofern sie den Regeln entsprechen. Offene Ohrfeigen, Schulterschläge und direkte Stöße dienen dazu, den Gegner zu verwirren oder zurückzudrängen. Angriffe mit geschlossenen Fäusten sowie gewalttätige Gesten auf empfindliche Körperteile (Augen, Hals, Unterleib) sind jedoch streng verboten. Diese Schläge dienen nicht nur der körperlichen Wirkung. Sie dienen auch dazu, eine Lücke in der gegnerischen Deckung zu schaffen, um schnell mit einem entscheidenden Wurf oder Stoß nachsetzen zu können.
Ungleichgewichte und Zähler
Sumo beruht auch auf der Kunst, das Ungleichgewicht des Gegners auszunutzen. Konsequente Gegenangriffstechniken nutzen die Kraft oder den Stoß des Gegners, um ihn zu Boden oder aus dem Ring zu bringen. Dies erfordert viel Intuition und Schnelligkeit in der Ausführung. Einige bemerkenswerte Beispiele:
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Tsukiotoshi: seitlicher Stoß, der zum Verlust des Gleichgewichts führt
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Hatakikomi: Aufwärtsschlag, gefolgt von einem Abwärtsstoß
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Uwatedashinage: Rückwärtsprojektion, um den Gegner nach vorne zu ziehen
Direkte Stöße und Frontalbelastungen
Von Beginn des Kampfes an können Ringer einen direkteren Ansatz wählen. Durch einen Frontalangriff oder einen heftigen Schlag versuchen sie, die Konfrontation schnell zu dominieren. Diese oft spektakuläre Technik erfordert Schnelligkeit, Gleichgewicht und Koordination.
Wie ist der Lebensstil von Sumo-Kämpfern?
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Das Leben eines Sumo-Ringers basiert auf strenger täglicher Disziplin, die sich um Training , Ernährung und den Respekt vor Traditionen dreht. Weit davon entfernt, ein einfacher Kontaktsport zu sein, prägt Sumo eine wahre Lebensweise, in der jede Geste, jeder Moment des Tages kodifiziert ist. Zwischen körperlichen Anforderungen, kollektiven Übungen und strenger Hierarchie zielt dieser Alltag darauf ab, einen starken Körper und einen widerstandsfähigen Geist zu formen.
Uhrzeit |
Haupttätigkeit |
5:00 – 10:00 Uhr |
Sehr frühes Aufstehen, Aufwärmen und dann intensives Training auf nüchternen Magen. |
10:00 - 11:00 Uhr |
Gemeinsames Bad zur Erholung nach dem Training. |
11:00 – 12:30 Uhr |
Herzhaftes Mittagessen mit Proteineintopf und Reis. |
13:00 - 15:00 Uhr |
Obligatorisches Nickerchen zur Förderung des Muskelaufbaus. |
15:00 - 17:00 Uhr |
Hausarbeiten und ein Besuch beim Friseur für den Dutt. |
19:00 - 20:00 Uhr |
Zweite reichhaltige Mahlzeit. |
20:00 - 22:00 Uhr |
Begrenzte Freizeit und frühe Schlafenszeit. |
Dieses anspruchsvolle Lebensumfeld zielt darauf ab, die Leistung zu optimieren und gleichzeitig die Gepflogenheiten des Sumo zu respektieren, bei denen jedes Detail zählt.
Welche Riten und Bräuche gibt es rund um den Sumoring?
Rund um den Dohyō verbindet sich Tradition mit Volksbegeisterung und schafft so ein gleichermaßen feierliches wie lebendiges Erlebnis. Weit entfernt von modernen, von Technologie dominierten Veranstaltungen zeichnen sich Sumo-Turniere (Basho) durch eine symbolträchtige Inszenierung aus. Keine Großleinwand stört die Sicht auf den Ring; alles konzentriert sich auf die Ringer und ihre festgelegten Gesten. Vor jedem Kampf markiert eine Zeremonie symbolisch den Beginn des Duells und verkörpert gegenseitigen Respekt und die Spiritualität des Augenblicks.
Das Publikum war zwar respektvoll, brachte aber seine Begeisterung lautstark zum Ausdruck, insbesondere bei Duellen zwischen emblematischen Figuren. Unter diesen wurde der Yokozuna (Großmeister) sowohl für seine Kraft als auch für seine moralische Vorbildfunktion verehrt.
Wo und wann kann man Sumo verfolgen?
Sumo, Japans legendärer Nationalsport, wird vor allem in den Großstädten des Landes praktiziert, mit einer bemerkenswerten Konzentration in der Region Tokio . Die wichtigsten Wettkämpfe finden in speziellen Hallen, den sogenannten Kokugikan , statt – wahren Heiligtümern, die diesem traditionellen japanischen Ringkampf gewidmet sind.
Die Kämpfe verlaufen hierarchisch: Die Athleten mit den niedrigeren Rängen eröffnen den Tag, während die mit Spannung erwarteten Begegnungen am späten Nachmittag stattfinden. Die wichtigsten Turniere finden in folgenden Orten statt:
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Januar, Mai und September in Tokio;
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März in Osaka;
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Juli in Nagoya; und
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November in Fukuoka.
Die Teilnahme an einem Turnier ist ein einzigartiges Erlebnis voller Rituale, Intensität und japanischer Tradition.